【便秘怎麼快速排便】
文章分類：疾病調養
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便秘是生活中很常見的疾病，很多人都有便秘的癥狀。尤其是在春季，便秘更是高發。那麼便秘怎麼快速排便呢？
便秘
春季便秘高發春季是便秘的高發季節。據瞭解，這是因為寒冷季節人們的毛孔處於閉合狀態，人體之陽氣閉存於體內，加之人們習慣冬季進補，致使腸胃內熱蓄積。至春季，陽氣外發，積熱湧動下註肛腸，易發生大便秘結。便秘對健康會造成危害，那麼便秘怎麼辦呢？便秘食療方當歸蓯蓉豬血原料：豬血125克。藥材：當歸、肉蓯蓉各15克。火麻油、蔥白、鹽、雞精、香油適量。。。。做法：當歸和肉蓯蓉放人沙鍋，加水煮取藥液去渣。豬血洗凈後切塊。將豬血塊放人藥液中煮熟，加豬油、蔥白、鹽、雞精、香油等混合均勻，趁熱空腹食用。功效：養血，潤腸通便。香菇桃仁湯原料：香菇300克，鮮桃仁200克，雞湯適量，淀粉適量。鹽、料酒
