【養胃水果有哪些】
文章分類：疾病調養
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現代人生活節奏不斷加快，時常為瞭工作或學習，長期不按時吃飯，生活作息紊亂，因此得瞭胃病，要知道胃痛起來可是讓人十分難受的，因此在生活中及時預防胃病的發生。小編建議從飲食上下手。那麼吃什麼食物養胃呢？接下來為大傢詳細介紹，供大傢參考。
養胃水果有哪些
1、香菇香菇具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用。2、南瓜南瓜內含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。3、番茄番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2~3個番茄，可滿足一天維生素C的需要。4、蓮藕蓮藕偏涼性，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，並且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的
