【養胃菜怎麼做】
文章分類：疾病調養
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胃是人身體上的最主要器官之一，平時就需要保養好自己的胃，在春天這個萬物萌發的季節，此時更要保養好自己的胃，下面就介紹幾個春季養胃食譜，讓你吃飯香香的，身體棒棒的，不得病。想要養好胃的朋友們，不妨來看看吧。
養胃菜怎麼做
清炒紫甘藍材料：紫甘藍、醋、糖、醬油、雞精、油各適量。做法：1、先將蔬菜洗凈，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。調味汁事先調好。2、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候我喜歡加一點點水，鍋裡噼哩叭啦的聲音很好聽，而且總覺得像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。之後放入調味汁炒至均勻就可以出鍋啦。功效：甘藍是十字花科蔬菜的一種，你知道嗎？除瞭具有防癌功能外，它還有護胃的功能，並且擁有“天然養胃菜”的美譽。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可
