【女性排毒養顏美白食譜】
文章分類：疾病調養
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對愛美的女性而言，最為在乎的莫過於自己的肌膚。要想養顏美白，及時排出積聚在體內的毒素也顯得十分重要。女性排毒養顏美白食譜有哪些？下面就給大傢介紹幾款女性排毒養顏美白食譜，讓大傢輕松吃出高顏值。
百合蓮子粥
女性排毒養顏美白食譜：百合蓮子粥用鮮百合50克或者百合幹研成的粉30克，與少量的粳米、蓮子煮粥，適量放上一些蜂蜜，晚餐或者午後食用。百合有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用；蓮子有養心安神、健脾、補腎的作用，因此，此粥對於女性消除熬夜後的疲勞很有幫助。女性排毒養顏美白食譜：紅豆杞棗粥紅豆、糙米洗凈，泡水各4小時、2小時。將紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘，再將所有材料放入鍋中以大火燒開後轉中小火煮30分鐘即可。女性排毒養顏美白食譜：芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先將芝
