【怎樣預防急性胃炎】

急性胃炎在我們的日常生活中非常的多件，屬於消化系統疾病，該病雖不算什麼大病，但發作起來是非常難受的，最常見癥狀是上腹疼痛，那麼如何預防急性胃炎呢？下面我們就來給大傢介紹一下，一起看看吧！

保持心情愉悅

怎樣預防急性胃炎？

1、戒長期精神緊張長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍發生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑鬱者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率明顯增高。2、戒過度勞累無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致種種胃病發生。3、戒飲食饑飽不均饑飽不均對胃有很大的傷害，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導致急、慢