【春季常見疾病】

經歷瞭寒冬的“宅”，初春天氣回暖，人們出遊的欲望得到釋放。然而“春天孩兒臉，一天變三變”春天的天氣變化最為反復無常，晝夜溫差大，時雨時晴，對於抵抗力較弱的人群來說，此時更容易誘發各種流行病，因此出遊時應格外註意。

春季

初春出遊 預防三大流行病流行性感冒：初春時節，溫差甚大，時雨時晴，出門前應備齊衣物、藥物，以防萬一。戶外鍛煉應避免雨淋，備好雨具，多備幹燥替換衣褲。一旦雨淋後，應及時更換衣褲，洗個熱水澡，喝些薑湯，用以驅寒，防止受涼生病。在室外活動時，應該在身體開始發熱時再逐漸減衣。但忌諱等到大汗淋漓時再脫衣服，因為那時內衣已被汗水浸透，吹風後容易引起感冒。中途休息時，一定要迅速穿上衣服，以防止受凍感冒等。如果患瞭感冒，除服抗感冒藥物外，應多飲水，註意休息，並可用拇指按壓合谷穴在手指第二掌骨中