【胃痛的原因有哪些】

不良的飲食習慣很容易導致胃病，胃病發作之時讓人痛苦不已，怎樣緩解胃痛讓自己好過點呢?下面支幾招，希望能幫到有胃病的朋友。

胃痛

1.放松腹部 胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。 2.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受瞭冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。 3.吃點東西 胃痛的原因常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅幹等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡，以備不時之需。 4. 精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地