【節後吃什麼排毒】

從大年三十年夜飯後開始，我們急診這邊送來的腸胃病患者就沒停過，其中很大一部分是過度飲酒導致的急性胃腸疾病，還有一部分是因為醉酒後摔傷的患者。

深色蔬菜

據瞭解，春節期間密集的聚餐易形成暴飲暴食和大魚大肉的飲食特征，而這些飲食特征則會在短期內加重消化系統負擔，從而引發胃腸功能紊亂，造成急性消化系統疾病。一些人的胃部本身就存在不同程度的炎癥和潰瘍情況，春節期間一旦飽餐或醉酒，極易加重相關癥狀，後果則以消化道出血和穿孔最為常見。再加上一些患者吃飽瞭就坐著打牌、搓麻將，結束後繼續吃，形成一個惡性循環。久坐會導致深靜脈血栓，突然站起後血栓有可能入肺，引起肺栓塞，情況嚴重者會危及生命。針對節後可能出現的“消化系統綜合征”，專傢特別提醒，一定要在長假的最後兩天時間內抓緊“休養生息”，盡可能“清淡飲食”，忌生