【老年人便秘】

隨著年紀的增長，老人的抵抗力下降，很容易就出現便秘的癥狀，老人便秘的話可以多吃一些清理腸胃的食物，下面就為你介紹一些預防老人便秘的食療。

老年人

老人為什麼會便秘？

1、氣血不足 因年老體虛，脾胃功能不足，氣血生化無源，氣虛則大腸傳導無力，血虛則津液枯竭，大腸失去濡潤，而形成便秘。2、陽虛寒凝 年高體弱，陽氣不足，則陰寒內生，凝滯腸胃，致陽氣不運，津液不行，腸道傳導無力，形成便秘。3、 陰液不足 老年體弱或久病，或服用瀉下藥物過多，導致津液大傷，腸道幹枯，大便燥結難下。4、氣機鬱滯 老年之人，多憂善慮或久坐少動，致氣機鬱滯，腑氣不通，糟粕內停而致便秘。5、腸胃積熱 素體陽盛，或飲酒過度，或過食辛辣厚味，致腸胃積熱，或熱病之後，餘熱未盡，耗傷津