老人沒食欲 胃口不佳怎麼辦？

老人傢沒胃口，食欲不佳怎麼辦？隨著年齡的增長，老人的味蕾會逐漸失去作用，對於飯菜的香味不太敏感，那要如何改善老人傢的胃口，增加食欲呢？下面我們一起來看看吧！

老人食欲不振怎麼辦

老人食欲下降的原因

第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的味蕾會逐漸退化，於是，舌頭感知食物的反應慢慢減弱。 第二，老人消化功能的下降，會導致產生胃寒，引起食欲不振。有些時候，老人因服用瞭過多的祛火藥(如黃連等)，也會導致沒有胃口。

要怎樣改善老人食欲不佳的癥狀呢？

1、要增加微量元素鋅的攝取，鋅能影響細胞中蛋白質的正常代謝，參與味覺素的合成，並具有增強味蕾機能、營養味蕾的作用。因此要多吃含鋅豐富的食物，例如牡蠣、瘦肉、魚、蛋、豆制品、核桃、花生等，增加體內鋅的含量，使味覺靈敏。 2、要講究