【孕婦便秘怎麼辦】

很多孕婦都有便秘的癥狀，如果不及時調理，對孕婦的危害是很大的。有人說孕婦便秘吃香蕉好，但也有人說孕婦最好不要吃香蕉，到底誰說的是對的。老宗醫養生在線特邀專傢王海東認為，孕婦吃香蕉對補充營養有好處，香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸。

香蕉

香蕉對孕婦有神奇的功效1、潤腸通便助消化老宗醫養生在線特邀專傢王海東告訴大傢，香蕉中有豐富的膳食纖維，有潤腸通便和幫助消化的功效。除此之外，香蕉中海油已經可以是胃酸降低的作用，緩解胃潰瘍癥狀。2、預防憂鬱癥孕婦在懷孕期間，很容易患上憂鬱癥。而香蕉可以促進大腦產生5-羥色胺，改善情緒，減輕悲觀、憂鬱等負面情緒。3、降壓降脂香蕉的脂肪、膽固醇的含量很低，而鉀的含量卻很高，有很好的降血壓和降血脂的功效。孕婦吃香蕉，可以預防