【玉米面粥怎麼做?】
文章分類:疾病調養
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玉米面粥是北京很傢常的食物,北京人又叫面茶,老人傢們幾乎隔三差五的就要吃上一餐。而如今尤其是現在講究粗糧細做,下面我們就一起來瞭解玉米面粥的做法有哪些吧!
首先是準備調料:芝麻醬和花椒鹽是不可少的。
芝麻醬就是市場上買來的,吃的時候用花生油調開,老人們更愛用香油,我個人倒感覺橄欖油不錯,總之是油就可以。基本的比例是一勺子芝麻醬加上3勺的油,把芝麻醬和油放小碗裡攪拌均勻,到米湯樣的粘稠度就可以瞭。
花椒鹽是必需的。用一勺花椒放在燒熱的鍋裡,小火炒至表面色深灰,有濃鬱的香氣溢出即可,這時候關火,倒進去大半勺的精鹽一起攪拌均勻,放菜板上用面棍搟成粗粉(切不可以用攪拌機或者研磨機),裝容器密封保存可以用上大半年呢。想偷懶也可以買現成的花椒鹽來用,隻是口感相差千裡哦。
之後是熬制面茶。
是先把買來的玉米面(其實什麼面無所謂的,各有各的特色,最好是當年產的新玉米面)用冷水和成濃濃的面糊狀,以兩人份為例,大概要用大半碗玉米面,鍋裡放兩碗水大火燒開,加幾粒鹽,倒進調好的玉米面糊,邊倒邊攪拌,至粥粘稠、沒有顆粒瞭即可關火。大概3到5分鐘吧。