【宿便的危害】

相信很多人都有這樣的經歷，大便憋一會兒，就沒有便意瞭。可是大便並沒有排出，它去哪兒呢？老宗醫養生在線特邀專傢王海東表示，其實，沒有排出的大便還在腸道裡面，隻是它所含的水分被重新吸收，導致大便體積變小，因此人就失去瞭便意。

腸道

所以把便意憋回去之後，下次便意會來得很遲，因為大便得重新積攢到一定體積，才會再“運輸”下來。“憋”回去的大便去哪兒瞭？民間素有“宿便”一說，從字面上的意思來看，應該是指積存在體內尚未排出的糞便。專傢認為，宿便是一個偽概念。至少在醫學上講是沒有這個概念的。對於該排出來的大便，沒有及時排出來，可以定義為便秘。宿便是不是和大傢所說的一樣會有毒素？王海東表示，本身大便裡面就有毒素，如果不能及時將它排出來，腸道重新吸收，對身體肯定是有害的。所以每天定時把