【脾胃虛弱吃什麼食物好】
文章分類：疾病調養
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脾胃虛弱的人通過飲食調養最好，通常那些脾胃虛弱的人都有食欲不振現象，脾胃虛弱應該吃什麼呢?這是很多脾胃虛弱的人最想知道的，生活中我們所吃的食物很多都是營養豐富的，但是不一定都能調節脾胃虛弱，下面大傢跟小編一起去瞭解脾胃虛弱吃什麼吧!
1、蓮子芡實粥
蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
4、八寶粥
