【胃炎在生活中有哪些禁忌】

隨著社會節奏的加快，人們生活水平的提高，人們的總體身體健康水平在逐漸下降。胃炎是我們生活中很常見的一種疾病。所以我們要多加註意。胃炎在生活中有哪些禁忌？下面就讓我們具體的瞭解一下吧。

　　胃炎在生活中有哪些禁忌？

1、胃炎應忌生活無規律及過度勞累。朋友們在日常應註意適當的休息、鍛煉。專傢表示，體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。

2、胃炎患者要忌精神緊張。專傢指出，精神緊張也是胃炎的促進因素，心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。

3、胃炎患者要註意胃酸問題。胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等；胃酸缺乏者，要忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳後盡量飲少。

4、胃炎還應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物，尤其在胃炎活動期，更應註意避免。

5、胃炎患者還應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。日常生活中，飲食要有節制有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物。