女性脾胃不好怎麼辦？10招調理好脾胃
文章分類：疾病調養
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在生活中，很多朋友都會因為脾胃不好的原因而對身體造成不少危害，情況比較輕的患者會出現食欲減退和容易感冒以及失眠的癥狀，而情況嚴重的患者還會造成多種疾病，給自己的身體帶來很大的負面影響。因此要及時調理，那麼女性脾胃不好怎麼調理呢？女性脾胃不好有什麼癥狀呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
脾胃不好
女性脾胃不好怎麼調理？1、飲食有規律飲食調攝是保養脾胃的關鍵，因此一日三餐，需定時定量、切忌暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃綠色蔬果，以滿足消化需要和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸的東西，生冷的食物也要少吃。2、心情舒暢人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟
