孩子體內濕氣自檢4大招 去除濕氣就吃這些食物

現在這樣的季節，寶寶很容易體內有濕氣。如何檢查寶寶體內是否有濕氣呢？推薦四個方法檢查孩子體內有無濕氣。

濕氣

孩子體內濕氣自檢4大招第一招：起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來，或是像穿瞭一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定是體內有濕瞭。第二招：看寶寶舌苔顏色“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時在幫 寶寶清潔口腔時可以註意觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題瞭。第三招：寶寶的食欲下降，胃口不好從中醫角度來說，濕氣重導致脾胃退行，因此，人都