胃痛胃脹怎麼辦？試試按摩三個穴位

俗話說，“胃病靠養”。胃病總是反反復復，想要完全治愈可是個慢功夫。中醫治療胃病與西醫不同，中醫將胃部不適的原因分為五大類，根據每個人體質的不同進行分類調理。除瞭用藥，從衣食住行的方方面面進行幹預，更能達到養出健康胃的目的。

胃痛

胃痛胃脹按摩三個穴位第一、中脘穴中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。第二、天樞穴此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。第三、足三裡足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。