【直腸脫垂的護理】

直腸脫垂雖然不怎麼常見，但是對患者的危害並不小。患瞭直腸脫垂之後，對患者的生活和健康都有嚴重的危害。那麼怎樣才能預防直腸脫垂呢？患瞭直腸脫垂有哪些註意事項呢？

直腸脫垂

預防直腸脫垂的鍛煉方法：一)指擴運動：右手食指塗適量潤滑劑，先在肛門口按揉1分鐘，然後緩緩伸入肛門達2個指節，向前後左右四個方向擴肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當的暴力，可在便後及睡前各進行一次。特別適用於肛門術後病人以及有肛管環形狹窄和晚期肛裂病人。二)仰臥屈膝運動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然後松弛復原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復原。每次運動30次。三)快速收縮運動：可快速收縮肛門，每分鐘進行30次，一日可作2-3次。四)提肛門運動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛