【肛裂怎麼治療】

冬天一到，天氣冷瞭。人們進食的湯水，蔬菜不多，常會出現便秘的癥狀。再加上人體的皮膚粘膜抵抗力減弱，彈性與韌性降低，肛裂就產生瞭。那麼如何才能預防肛裂發生？

肛裂

冬天防肛裂，首先要預防便秘便秘雖然不是什麼大問題，但是長期便秘，體內會堆積過多的毒素，就會誘發各種疾病。肛裂發生的前提是便秘，既然要預防肛裂，那首先要做的就是預防便秘。尤其是在寒冷幹燥的冬天，常常會面臨缺水的癥狀，更是要預防便秘。預防便秘，這些食物要多吃1、堅果堅果中含有豐富的維生素b和e、蛋白質。亞麻酸、亞油酸，可以喝植物纖維一起刺激腸道蠕動，從而達到潤腸通便，預防便秘的效果。2、蘋果蘋果中有一種果膠，可以幫助調節腸胃功能，火花腸道中的正常菌群，一天一個蘋果，也是可以預防便秘的。3、蘆筍蘆筍中的水分和膳食纖