冬季吃什麼能養胃 四款養胃食譜別錯過

冬季天氣寒冷，加上中西方節日連番轟炸，很多人觥籌交錯、應酬不斷，加班過度的胃直呼“傷不起”。不僅慢性胃病患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道癥狀的人，也可能會腹部隱隱作痛。因此要及時想辦法養好胃，以下為大傢介紹幾款養胃食譜，幫助大傢養好胃。

蘿卜羊肉湯

冬季吃什麼能養胃？

養胃食譜一、蘿卜羊肉湯材料：羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、薑、胡椒粉各適量。做法：1、將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。2、坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。功效：此湯補中益氣，溫胃散寒。養胃食譜二、番茄燉牛肉材料：番茄、牛肉、大