柿子吃多瞭要患胃結石 專傢告訴你正確的吃法

每到秋季，傢裡都會買柿子或柿餅吃，香甜綿軟的柿子原來不僅是美食，還是良藥。下面來瞭解一下吃柿子的好處以及吃柿子的註意事項。

柿子

柿子的好處

1.潤腸通便柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。2.解酒柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。3.活血降壓柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。4.補碘柿子含碘高，是缺碘性甲狀腺腫大患者的保健佳果。柿子營養價