【海帶好處】

海帶被人稱為“長壽菜”、“海上之蔬菜”，從它的營養價值方面來看確實有非常多的營養價值值得我們經常食用，今天就為各位詳細介紹下關於吃海帶的好處的相關內容吧，讓我們一起往下看看。

海帶

海帶上一層這東西竟能清腸排毒海帶中膳食纖維含量較高，它可以促進有毒物質的排除，保持人體腸道的暢通。同時，現在醫學證實：海帶中還有一種叫海藻酸鈉的化合物，它對強致癌化學元素鍶90有著很好的吸附作用，可以幫助人體組織將鍶90排出體外，預防癌癥的發生。海帶上的白霜千萬別洗掉海帶表面的“白霜”對人體十分有益，漂洗時最好保留。對於清除人體內的毒素很有好處，因此，在這個霧霾天氣裡多吃點用海帶做的菜肴也是一種不錯的選擇。除瞭一般小吃攤以及超市可以買到的濕海帶外，當你在辦年貨，或在許多傳統市場中也可以找到幹海