【祛濕方法】

我們每天即使和很多的水也總是覺得口渴而且常常會出現不想動彈、臉上出油多、頭發容易臟、舌苔膩等癥狀……如果你也有這種情況就要警惕是否是體內濕熱在作怪，下面帶你瞭解如何調理體內濕熱。

祛濕

頭部：當濕邪最初侵襲人體時，可出現頭昏沉重地，像裹著一塊佈；身體困重，四肢沉重，渾身不舒服，好像身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。關節：當濕邪傷及到關節時，局部氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。消化功能：濕邪困擾脾臟，影響其正常運化功能，會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量減少、不成形等。而因脾虛運化不利而導致“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想喝水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。小便及婦女帶下：濕邪還有一個特點就是“趨下”，容易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女