【中醫專傢：秋季應減少洗澡次數】

　　洗澡對每個人來說想必是一件特別愉快的事，在中醫的角度來說，在這漸涼的秋季裡，專傢還是建議大傢盡量減少洗澡的次數。這有何說法呢?倘若你對此也有所困惑，不妨來聽聽中醫專傢怎麼說。

　　關於秋季洗澡次數的問題，專傢分為兩點進行闡述。具體如下：

　　秋天應減少洗澡次數。

　　秋季風大灰塵多，人們出汗量減少，空氣十分幹燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚，有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由於皮膚水分蒸發力快，皮膚角質層水分缺少的緣故。進入秋季以後，可以減少洗澡的次數。在多風的日子裡，如果洗澡過多，會把人身體表起保護作用的油脂洗掉。洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。沐裕後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。每天必須多飲水，還可以在房內放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度，如有需要，可每隔數小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。

　　別用太熱的水洗澡。

　　從保護皮膚來講，秋天人們不宜洗澡過多，即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低，一天