怎麼科學大量排宿便？巧用魔芋酸奶通便

宿便，在臨床醫學領域是沒有這一說法的。但是對於便秘的人來說，宿便並不是空穴來風。每天都在吃東西，身體也不斷的在消化和吸收，因此也會產生糞便這種廢棄物。長期吃瞭不排，還是會導致身體疾病的。那麼怎麼科學大量排宿便呢？

魔芋

小編認為排宿便最好的方式還是飲食調理，因為一切機械和化學的方法，對腸道都存在傷害。腸癌患病率上升就和濫用瀉藥導致，我們要引起足夠重視。

怎麼科學大量排宿便？

魔芋魔芋營養價值豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀、磷、硒和魔芋多糖等營養物質，具有通便，預防便秘，減肥，降血脂，降血糖的功效。除瞭通便魔芋還具有抗癌、防癌的功效，可以預防乳腺癌、大腸癌。魔芋被譽為“天賜良藥”，食用起來百利而無一害。註意