【清腸排毒食物】

俗話說，“人與動脈同壽”，簡單的理解便是當人體動脈堵塞硬化時，便是人的壽終正寢之日。國人的心腦血管年限普遍並不長，平均使用年限目前大約為75年，所以國人的平均壽命也為75歲。可見，血管，基本上是決定瞭中國人的平均壽命。

圓白菜

圓白菜中的維生素c、胡蘿卜素、膳食纖維具有降低血脂、降低膽固醇和防止動脈粥樣硬化的功效，對肥胖患者、動脈硬化患者的病情有輔助治療作用。因此，圓白菜堪稱血液中垃圾的清理工。在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，地位相當顯赫。亞硝胺是典型的致癌物質。而圓白菜中含有能夠分解亞硝胺的酶，這樣就可以消除亞硝胺的致突變作用，能保證癌癥遠離我們的生活！即便是得瞭癌癥，也可以吃圓白菜。它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌癥(癌癥食品)患者的生活指標。新鮮的圓白菜中含有植物殺菌消炎(消炎食品