腸道微生物異常可導致肥胖

腸道健康關系到我們整個身體營養的吸收，組織的新陳代謝，一旦出現問題如腹瀉、便秘、腸炎甚至腸癌等疾病時，身體素質每況愈下，因為無法吸收營養使得體重不斷減輕，更有長期性便秘最終導致結腸癌。其實腸道的健康程度和腸道微生物的數量和種類息息相關，微生物缺少或過多時都會導致一定的身體不適。

腸道微生物

腸道微生物缺少時，胃腸道的蠕動減慢，可導致腹脹、便秘等腸動力不足的問題。而人類每天都在進食，如果不及時將廢物排出，它會在腸道內異常發酵，產生有害的物質影響我們的身體健康。那麼腸道微生物與健康有什麼關系呢？腸道微生物過少會導致肥胖嗎？

腸道微生物與健康有什麼關系？

腸道微生物即是我們經常所說的腸道菌群，腸道菌群是人類腸道中的正常微生物，如雙歧桿菌等，它們可以合成人體所必須的營養元素，如B族維生素，必需氨基酸等，促進礦物元素的吸收，如鈣、鎂、鐵等微量元素，參與糖類和蛋白質的代謝。對人體健康有著至關重要的作用，如果出現菌群紊亂，可導致多種疾病。人體腸道內寄生著10萬億個細菌，它們能影響體重和消化能力、抵禦感染和自體免疫疾病的患病風險，還能控制人體對癌癥治療藥物的反應。