蘋果吃多瞭胃不舒服怎麼辦？

胃是我們身體內部重要的器官之一，而胃部的健康往往與飲食息息相關，那吃完蘋果後胃不舒服是怎麼回事呢？

蘋果

吃蘋果後胃不舒服是什麼回事

1：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。如果您的脾胃虛寒的話,吃蘋果胃就容易不舒服。2：千萬別空腹吃蘋果!這也是最傷胃的。3：吃完飯後馬上吃蘋果也是不行的,蘋果是收斂性的食物,會使食物在胃腸中停留的時間過長,便秘的朋友可不要有飯後吃蘋果的習慣哦,而且剛吃完飯沒多久,蘋果中的鞣酸和蛋白質結合生成不不易消化的鞣酸蛋白質,更會導致胃脹。所以,飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。

胃不舒服怎麼辦

胃不舒服，首先要從飲食上面來控制。不要吃一些生的，涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制地食用會更加重胃的負擔，使胃更加地不舒服。然後要適量多吃一些對胃沒