冬季潤肺止咳 不為認知的糯米藕功效

久咳好好，讓病人們煩躁不安，身心均受損。那麼有沒有什麼食物可以潤肺止咳呢?針對這個問題小編找到權威的專傢，他告訴小編常吃糯米藕就可以瞭。下面我們就一起來看一下具體的說明吧!

糯米藕

據專傢介紹，冬季寒冷、幹燥，中醫認為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關系非常密切，所以冬季常會出現感冒的狀況，此時可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。對於肺的養護應以潤為主，潤肺不僅有利於咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季幹燥的癥狀。而潤肺最好的方法當屬食療。為何選用糯米藕呢?其主要原因是，糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒，而藕中又含有很多的營養元素，且這兩種食物又都是白色的，眾所周知，白色食物有很好的潤肺作用，百合、蓮藕、竹茹對於肺的滋潤作用更是