養肺湯怎麼做？五款養肺湯詳細做法

養肺湯怎麼做？現代社會空氣污染嚴重，肺病患者也越來越多。我們不妨通過飲食做好肺部保健。那麼養肺湯怎麼做呢？下面小編為您介紹有關知識。

胡蘿卜排骨湯

養肺湯怎麼做

1、胡蘿卜排骨湯做法:1.1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,薑切塊,蒜剝好。1.2、排骨焯熱水,去掉血沫子備用。1.3、在鍋內加水,用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,滴幾滴黃酒。1.4、改用中火繼續煲2小時。養肺湯怎麼做2、翡翠南瓜湯做法:2.1、將嫩小南瓜去籽連皮切絲,越細越好。2.2、雞蛋打成蛋液;肉碎加少許淀粉和少量的油鹽攪拌醃制15分鐘。2.3、鍋中水燒開,放南瓜絲,5分鐘後湯呈淡黃色時,把肉碎放進湯中攪拌,隨後在熄火前把蛋液以畫弧形倒進湯中。2.4、根據個人喜好加入適量的鹽花調味。