【止咳化痰食物】

很多疾病都會有咳嗽的癥狀發生，不斷的咳嗽不僅對喉嚨不好，也會影響我們的生活。今天小編為大傢推薦幾款止咳化痰的水果，讓你輕松止咳。

止咳化痰的水果

1、梨：大傢都知道，梨有潤肺止咳的功效，在咳嗽開始的時候，可以適量吃一些梨，可以清涼退火，止咳化痰。和川貝、冰糖一起蒸服，效果最好。2、橘子：如果咳嗽的同時還出現喉嚨痛，那你可以吃點橘子。橘子中含有豐富的維生素，可以消炎、止咳。不過橘子不宜吃太多，以免上火。3、杏：杏中含有苦杏仁甙，可以化痰止咳，還可以平喘，對咳嗽時伴有氣喘的癥狀很有效果。4、西瓜：體質偏熱的人，在咳嗽的時候，可以選擇適量的是一些西瓜、香蕉、芒果、柚子等涼性水果，對止咳也是很有效果的。5、石榴：有些咳嗽患者體質比較虛寒，在選擇水果的時候，可以選擇比較