【男人腎虛吃什麼補腎】

自從養生概念流行開始，水果的功效及作用，就被人開發得淋漓盡致。首先是水果好吃，沒有不喜歡吃水果的。第二，它附帶的功效價值，也非常貼合大傢的意願。所以，水果食療之所以受歡迎，不是沒有道理的。

桑葚

恢復戰鬥力一：桑葚桑葚的做法有很多，可以泡酒，也可以直接吃，還有人拿來煮粥，不僅養胃，還能補腎。桑葚味道甜，汁水多。它含有的營養元素很豐富，氨基酸、維生素、胡蘿卜素等。這些元素結合起來，可以增強人體免疫力，幫助人體進行新陳代謝。最關鍵的是，吃桑葚還能補腎。從中醫的角度上，它的性質寒，並且能夠入肝，腎還有肺，從而把營養物質輸送到腎部，起到養腎護腎的功效。註意：但是桑葚雖好，有一點是需要我們所註意的，那就是對於那些體質虛寒的人群來說，你們最好就不要再去吃它瞭，因為桑葚屬於寒性的水果，所以在這樣的情況下再去吃它就會對身體造成