【腎結石是怎麼形成的】

我們常說要多喝水，喝水對身體好。但是很多人一天沒有喝多少水，水喝得少，就為腎結石提供瞭方便，小心腎結石找上你。

喝水

不愛喝水小心腎結石不愛喝水的人，尿液排量也會減少，久而久之尿路循環系統也會受到影響，排尿少，尿液中的無機鹽沉淀結晶就會多，從而引發尿結石、腎結石等。那麼腎結石是怎麼形成的？1、蛋白質過量如果經常過量食用高蛋白質的食物，會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多餘的蛋白質排出體外，便為腎結石的形成提供瞭條件。2、草酸積存過多體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物