【冬季養生 體內寒氣重怎麼辦】

體內寒氣重怎麼辦？寒氣是健康的頭號殺手，冬天裡的許多疾病，都是由寒氣引起的。那麼體內寒氣重怎麼辦？下面一起來看看吧。

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體內?寒氣重怎麼辦

中醫表示，寒氣乃七氣之一，指的是人體受寒時所產生的東西。寒氣是冬季的主氣，若是過於寒冷，人生病則是寒邪。除瞭冬季，氣溫驟降、淋雨、出汗吹風、吹空調，這常會感染到寒邪。人體內有陰陽兩氣，當寒邪入侵體內，體內的陽氣會做抵抗，因為陽氣是制陰祛寒。若是寒邪過強，陽氣不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。那麼這就是中醫常說的，損傷瞭陽氣。

值得重視的是，寒氣不單單是引起感冒、腹瀉這樣的小病，這是治病廣泛、殺傷力強的邪氣。若是寒氣入侵腎臟，腎陽受損，則出現怕冷、四肢冰冷、大便稀潔的情況。輕者是引起重感冒，重者引起陽氣暴脫，會致命。若是寒氣急者，會引發血脈閉塞、冠心病、中風等難癥。

寒氣說大不大，說小不小，嚴重的男性風濕女性宮寒，所以祛寒非常重要。去除寒氣的方法如下：