【前列腺癌預防保健]維護“腺”健康的六七計劃！】

前列腺健康之“六七”計劃 在歐美國傢，男人前列腺疾病的發病率高達80%，前列腺癌已成為男性的第一大癌癥。李敖也因為癌癥做瞭前列腺切除術。前列腺在體內毗鄰膀胱、尿道和輸精管。這種生理結構決定瞭它與排尿射精的關系極為密切。當前列腺肥大和發炎時，不僅排尿和射精受阻，甚至影響精液質量，妨礙正常的生育能力。　　他“六傷”前列腺　　吸煙無度：根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。　　嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。　　久坐：前列腺的位置決定瞭男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，尤其是會陰部，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。　　受涼：前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影