4個癥狀提醒你的腎臟正在被傷害 多吃這些有幫助

如果把人體比作一個運轉的公司，腎臟絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎臟，每天濾過和清潔的血液有200升，相當於10桶 飲用水的量！並且，腎臟還有“輕傷不下火線”的特點。腎臟不但有巨大的代償功能，發生病變後癥狀往往非常隱匿，以至於被很多患者忽視，等惡化到瞭終末期， 痛苦不堪。不過，還是有些蛛絲馬跡提示您的腎臟需要“檢修”，國內某位知名專傢提醒，不要忽視瞭腎臟發出的這些求救信號：

補腎

警惕腎臟發出的求救信號1、尿量變化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。2、尿性狀改變正常人的尿色是透明的