【天冷鼻子不通氣怎麼辦】

尋康網導讀：冬季空氣幹燥、感冒等會造成鼻子不通氣，那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢？其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的癥狀。到底天冷鼻子不通氣怎麼辦？下面小編教你10招來緩解。

天冷鼻子不通氣怎麼辦？

天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀。除瞭感冒會導致鼻塞外，吸入濕冷空氣後，支配鼻腔的副交感神經受冷刺激，異常興奮，使得鼻黏膜血管擴張，血管的擴張必然帶來大量的水分。在低溫環境下，鼻腔裡的水分不易蒸發，因而出現鼻塞、鼻涕增多的現象。所以，也不要因鼻涕增多就以為是感冒瞭。

其實，鼻塞、鼻涕增多這種現象是可以控制的，關鍵是在日常生活中多加註意，比如氣溫低時戴口罩出門，可以減少濕冷空氣的刺激，減少吸入細菌、病毒和過敏原的吸入；加強身體鍛煉，提高免疫力，增強身體的抗病能力。另外，日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎麼辦？下面教你10招緩解。

1、註意房間保濕

由於幹燥的空氣，容易使鼻粘膜幹燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產生，因此保持居住環境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。