【前列腺保養按摩】
文章分類：疾病調養
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前列腺是男性生殖器官，一旦前列腺出現問題，可能會造成夫妻性生活失調，為此，男性一定要保護好前列腺，為此，宗醫君為大傢總結瞭前列腺保養按摩技巧，幫助男性朋友做好日常護理。
男性
前列腺的按摩保健方法1.睡前做自我按摩，達到保健目的。操作：仰臥位，左腿伸直，左手放在神闕穴肚臍)上方，用中指、食指、以及無名指三指旋轉，同時用右手三指放在會陰穴旋轉按摩，一共100次，然後換手重復，按摩會讓會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛消腫的作用。2.腰部操作，采取坐位或是站立位。操作：拿腰部肌肉，從上向下分別捏拿腰部肌肉，直到骶部，如此自上而下捏拿4次；點按腰眼，兩手握拳，用拇指掌指關節緊按腰眼，旋轉用力按揉30-50次，以腰酸脹為宜。3.腹部操作：按摩前應該將尿排盡，仰臥床上。指壓中極穴
