【腎結石預防】

腎結石的發病率隨著社會的進步也逐年增長，這是一種常見的泌尿系疾病。的專傢指出，生活中也是有一些預防腎結石的妙招，下述的文章希望能對廣大患者有所幫助，爭取早日恢復身體健康。

腎結石

預防腎結石的四個妙招第一點、富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。第二點、減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過程中，會產生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結石的物質。第三點、少吃動物類蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。但是少吃並不代表要徹底不吃，這樣會不利於保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類