【女人腎虛的癥狀】

腎虛不是隻有男人會有，不少女人也會出現腎虛的癥狀。那麼女人腎虛的癥狀有哪些？吃什麼才能補腎？

女人腎虛

女人腎虛的癥狀有哪些？

1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、註意力不集中、記憶力減退等。2、胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。4、五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。5、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。6、其他方面：“性趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。

女人腎虛吃什麼補？

1.胡蘿卜：胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克搗碎