【冬天感冒 5個穴位按摩來預防】

冬季感冒怎麼辦？冬天是個容易感冒的季節，冬季感冒分為幾種，治療方法要根據具體癥狀而定。中醫的穴位按摩雖不能直接治療冬季感冒，但可以緩解冬季感冒的癥狀。下

冬季感冒怎麼辦？冬天是個容易感冒的季節。不過在中醫看來，冬季感冒分為風熱感冒和風寒感冒兩種，治療方法要根據具體癥狀而定。中醫的穴位按摩雖不能直接治療冬季感冒，但可以緩解冬季感冒的癥狀。下面就讓小編帶大傢一起來看看，按摩哪些穴位可以預防冬季感冒。

5個穴位按摩預防感冒：

一、風池穴——適用於風熱感冒

取穴：將雙手的掌心貼住耳朵，十指保持自然張開的姿勢，抱住頭部，然後拇指往上推，然後在脖子左右兩邊與發際的交接線各有一個凹處，那就是風池穴。具體按摩方法如下：1、先用右手的拇指和食指，分別按住兩側風池，同時用力，一捏一松25下；然後換成左手進行上述動作。2、用兩拇指分按兩風池，剩餘的四指抱頭，兩個拇指同時用力揉捻旋轉各50下。

二、大椎穴——適用於風寒感冒後的高熱不退

取穴：取穴時正坐低頭，大椎穴位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。具體按摩如下：1、按法：深呼吸，在吸氣的動作結束時用食指緩緩用力按壓穴位，緩緩吐氣；持續數秒，再慢慢放手，如此反復操作。2、搓摩法：用食、中、無名指輕揉，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩。3、揉法：以食指和中指或其中一指著力於穴位上，做輕柔緩和的環旋轉動。