【遠離肝癌從生活細節做起】

日常生活當中誘發肝癌發病的因素有很多，所以一定要註意該病的預防工作。要想預防肝癌的發生，一定要註意一些生活習慣。具體如下：

　　(1) 定期體檢：慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。建議35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌傢族史的人應該每半年檢測一次，這是早期發現肝癌的最有效方法。

　　(2) 預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌的途徑之一，不僅小孩生下來要註射乙肝疫苗，成年人沒有註射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以註射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

　　(3) 遠離致癌物：不吃發黴的、糊瞭的食物，這類食物中含有的黃曲黴素是致癌物。吃發黴的食物極容易引發肝癌。

　　(4) 戒酒：酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

　　(5) 積極鍛煉：肝癌的發生與機體的