【肝不好怎麼調理】

每天呼吸到的空氣、吃進去的食物，還有身體運化產生的廢棄物，都可能是體內毒素的來源，若長期以往容易影響身體健康。那對於排毒應該由季節不同來調整，那什麼茶飲適合排毒呢？

養肝

肝不好，大小病痛也會接踵而來，肝血不足的人常有頭暈、手麻的困擾；肝火旺盛的人，容易有火氣大、口臭、口幹、失眠、頭暈等不適；而且，肝開竅於眼，肝不好也會表現在眼睛幹、酸澀等癥狀上。春天喝好茶助排毒【山楂消脂飲】作法：將各1錢重量的山楂、陳皮、浮小麥和甘草，放入250cc熱開水中，泡約10分鐘即可，喝完可反覆回沖。叮嚀：此茶飲有消脂、助消化的作用，適合年後減重或大魚大肉之後飲用，但即使是同一份藥材反覆回沖，每天仍不宜喝超過1000cc。此外，山楂口味偏酸，建議腸胃功能不佳或患有胃潰瘍疾病的人稀釋後再飲用，每