【冬季養生保健小知識】

雖然很多人都想註重養生，但是一些小習慣卻讓你成不瞭事，而且還會危害你的健康。在冬季裡，註重養生沒有錯，但是我們一定要註重養生的正確方法，不要進入冬季養生保健的誤區，這樣對於自己來說不僅是徒勞，還是傷害。冬季避免養生誤區，為身體健康打下基礎。

常舔嘴唇

冬季養生保健的誤區

a.常舔嘴唇冬天嘴唇容易幹燥，很多人就會習慣性去舔嘴唇，懶得喝水。其實這樣的小動作是錯誤的，你舔嘴唇是濕潤瞭一下，但是嘴唇會幹燥得更快。為什麼？因為唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的時候，就會更加幹燥而感到不舒服。b.穿衣過厚因為寒冷，所以穿衣過厚的現象很多，這樣也隻會適得其反。衣服穿得越多，產生的熱量就越大，流向皮膚的血流增多，從而增加瞭散熱。c.愛戴口罩冬