【春季抑鬱癥高發】

春天是抑鬱癥、焦慮癥等各種心理疾病的高發季節，老年人也不例外。那麼，老年人怎樣才能科學有效地預防抑鬱癥呢，聽聽專傢們怎麼說。

春季抑鬱癥

為何春天是抑鬱癥的高發季節？春季心理疾病高發的原因有多種，“一年之計在於春”，新的一年大傢對自己都有很高的期望值，希望能改變去年的一些不滿意的狀況。特別是去年以來，受大經濟環境的影響，許多人工作、生活、就業等方面的壓力增加瞭；南方的春天多雨、潮濕，氣壓比較低，人容易感到壓抑；春困、失眠等睡眠障礙，導致許多人白天精神不振等。碰到以上這些情況，一般人都能很快調整過來，但一些性格比較內向、孤僻、多愁善感或追求完美的老年人，容易因為這些感到