【夏季如何養胃】

夏季正是腸胃病多發的季節，而且很多人在飲食上面的不註意因此很容易引發胃腸方面的疾病，而部分的人士由於工作的原因患上不同的胃病，因此在夏季裡更需要保健胃部健康，除瞭談到的主要因素是飲食不當外，還有四個原因：

夏季養胃要改掉哪些壞習慣

1)休息不好，抵抗力下降。因為炎熱，很多人很晚入睡，一大早又被熱醒。休息不好，導致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出現胃脹、胃痛等。2)精神緊張。胃病的發作50%與精神緊張有關。因為天熱，人的情緒容易煩躁，再加上晚上休息不好，導致精神緊張，加重胃炎。3)藥物刺激。天氣炎熱，人容易感冒，風濕病患者容易復發，於是服用感冒藥、抗風濕藥。但是，很多人不知道，感冒藥、抗風濕藥物對胃有很大的刺激性，導致胃炎。4)吹空調