產婦媽媽吃洋蔥的有益之處

很多女性在冬季喜歡吃一些健康的食物來保健，尤其是對於懷孕的女人來說，需要重視營養食物的攝入。有人說，冬季吃洋蔥有很多好處，那麼，到底有什麼功效呢?隨著小編一起來看看洋蔥的功效。

洋蔥

防癌冬季女人吃洋蔥有什麼好處呢?你知道孕婦吃洋蔥到底可以有什麼功效嗎?多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌癥風險。多項研究發現，常吃洋蔥還可以改善血糖水平，防止細菌感染。除瞭硫化物之外，洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具有抗菌功效。 護心研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於預防心臟病發作。 增加骨密度多項研究發現，吃洋蔥有助於增強骨密度，對骨密度降低的