月子飲食的四大禁忌事項

產後女性做月子飲食有哪些講究?科學月子期間要註意一些禁忌，不僅生活起居方面，而且還有飲食方面也是有禁忌的，那麼，產後女性做月子期間飲食上應該註意哪些?

月子飲食禁忌

1、產後忌立即大補產後的女性在月子期間原則上是需要進補的，但是因為產後的女性常處於“多虛多瘀”的一種狀態，而且每個女性的身體狀況不同，有的女性會出現虛不受補的情況，而引發一些不適的癥狀。因此，產後的飲食可以根據具體的情況來看，隻要註意膳食成份的比例要適當，不要過於油膩，含有營養就行。2、忌食生冷產婦由於在分娩的時候消耗大量體力，體質大多是屬於虛寒的。因此專傢主張女性在月子裡的飲食要以溫補為主，忌食生冷的食物，即使寶寶出生在炎熱的夏天，也建議產婦也要抵制住冷飲和涼拌菜的誘惑，特別是剛從冰箱裡拿出的食物和飲料。3、警惕辛辣的食物女性在產後多虛多瘀