【坐月子吃什麼最好】

女人生完孩子後身體都是非常虛弱的，而且因為無法進行活動，所以在飲食上是非常有講究的。產婦的月子餐一定要易消化，所以粥品成瞭月子餐的首要選擇。坐月子吃什麼最好呢？老宗醫養生在線給您推薦板栗雞絲粥。

板栗雞絲粥

板栗雞絲粥的做法

食材：大米、板栗各100g，雞胸肉80g，鹽5g，油10g做法：1、把大米淘洗幹凈以後加入少量的油將其拌勻，然後醃制半小時；2、把板栗的殼去掉，雞胸肉清洗幹凈後先放入冷水鍋中將其煮熟，然後再撈出放涼；3、雞胸肉放涼以後順著雞肉的紋路將其撕成細絲狀，然後再放入少量的油和鹽進行醃制；4、取鍋加入適量的清水，用大火將其燒開以後再放入醃制好的大米和板栗，待再次煮滾後即可轉小火熬煮半小時；5、